2019年3月の基礎ランニング塾
基礎ランニング塾とは
NARA-Xトップチームのコーチとスタッフによる基礎ランニング教室です。
初心者から中級者向けのストレッチやランニングフォームづくりを中心に指導しています。
基礎的なトレーニングを繰り返すことで、疲れにくく、効率的な走り方ができるようになります。
走るためのコツをトップチームのコーチたちが直接指導
走るだけの練習ではなく、しっかりとストレッチを行うことで関節の可動機を広げ、効果的な動きにつながります。
またコーチがフリーランの際にフォームをチェックし一人一人指導することで、自分のフォームの改善点もわかります。
場所と時間帯
場所：奈良市鴻ノ池運動公園
（〒630-8108 奈良県奈良市法蓮佐保山４丁目２）
時間：水曜日 午前１０：００～１１：１０ 月３回開催
３月の日程が決まりましたのでお知らせします。
３月 ６日（水）１０：００～１１：１０
３月１３日（水）１０：００～１１：１０
３月２０日（水）１０：００～１１：１０
参加費用
初めてご参加いただく方は無料
２回目以降のご参加の方は１回1,000円（プレ期間中）
お申し込みの方はこちらのフォームからご参加をお申し込みください
※受付メールをＰＣより返信させていただいておりますが、携帯で受診される方を中心に、届かないというお問い合わせをいただくことがあります。
字数制限か迷惑メールに振り分けられている可能性がありますので一度ご確認ください。
届かなかった場合は、までご連絡ください。
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