【YouTube更新】

NARA-Xの練習コースを紹介しようシリーズ

第1弾　『ロートフィールド（その1）』

チャンネル登録よろしくお願いいたします。

https://youtu.be/m2liUGYIqxM?si=RrdvhL9fncoLlv9h

【練習報告】

3000m・1000m・400m レペ

夏休み前の最後の集合練習でした🏃‍♀️
鬼ハードなメニューでしたが、走り切りました！
心肺機能も追い込めて、いい練習ができました。

📷「夏休みスタート🌻」