#飛鳥ハーフマラソン

激坂！

401.飛鳥ハーフマラソン｜しもおか ひとみ☺︎ @s___hitomi0226

#飛鳥ハーフマラソン を走ったら、 #Garmin 先生が30kmを走った場合と同じ衝撃負荷がかかったと言っています。

ウルトラマラソンは別として、なかなかハーフマラソンで総上昇量が400mを超える大会はありません。

楽しみながら良いトレーニングにもなる飛鳥ハーフって、本当に素晴らしいです。