おはようございます
宮奥ダムの朝です

【売木村合宿コース紹介　　その2】

毎年７月にお世話になっている長野県売木村。
合宿で使わせていただいている長下コース。

大歳監督がコース紹介しながら散歩しています。
長下コース紹介　全４回の２回目です。

こちら👇
https://youtu.be/GU4WA4I76cw?si=milaQIb3VGxMCTov @YouTubeより

#売木村 #うるぎ #走る村

【YouTube動画🎥更新】

『10秒チャレンジ』
今回は、大歳監督　その1

「 #大阪市 #平野区 出身で行政書士でもある大歳監督
実際に行って良かった市町村を5つ
　※合宿地は除く」

こたえはこちら👇
https://youtube.com/shorts/zeWTp_Mi7dc?si=_SR61LhXfs1KaJY5

#NARAX #ナラックス #女子陸上 #大歳　#行政書士

【練習報告】2026/9/9
鞄山本ASFD（橿原公苑）

雨上がりで少し滑ってこけそうになる場面はありましたが、涼しかったこともあり、良い練習ができました。

20260909練習の様子
https://youtu.be/FemIBo048Vg?si=I9tAwXRpMF1sBsvQ @YouTubeより